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在健(🗼)美先(🍓)(xiān )生训练中，力量(lià(🚟)ng )训(🏈)练是一个(gè )重要(yào )的组(🌅)成(chéng )部分。通过使用各种器械和自由重量训(xùn )练，你可(🐸)(kě(🖖) )以增(🕗)加肌(🏵)肉的(🆕)力量和耐力。举重、(🌃)深(🍽)蹲(dūn )、卧推等(🐘)动作都是常见的(⏱)力量训(🏸)练项(xiàng )目，它们(men )可以(📉)刺激(jī )肌(jī )肉(📘)的(🦌)生长和发(🌜)展。健美先(🕵)生(🔡)训练也包括一些有氧运动，如跑步、游泳和跳绳，以(🙍)提高心肺功能(néng )和(😮)燃烧脂肪。

所以影片(🔕)的吊诡(guǐ )就诞生在(🏝)此处，明显导演不(🕕)想过(🐑)多的凸显少年班(⌚)的(😪)传(🈵)(chuán )奇色彩，而(ér )是关注(zhù )他(tā )们更为(wé(🎧)i )日常的一面，所以奇葩(pā )也好(🛰)、屌丝(sī )也罢，这些少年都被规划成一个(🆗)更(🚡)(gèng )为普通的人(🌻)来(💏)进(jìn )行呈现，导演讲他们(🕺)的爱情、欲望到(😀)最后女神破灭，少(🍍)年们的神奇(🌺)梦最终坍塌，什么都不(bú )剩，和大学(xué )里的男(💶)屌丝们(🚱)一样一样的。